Études du corps, d'anatomie des mouvements,
de la respiration et de la pensée
selon la tradition du Yoga-Sutra

Vidéo Mira YogaWorld – Arles

Retrouvez une série de vidéos sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCOGzhD3b9mOnP2DCUAyv1aA/featured

La catharsis, purgation des passions, épuration. Ces videos sont un geste artistique pour étudier la Liberté d’expression. Le feu représente un sacrifice pour clarifier, pas pour détruire.

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La voix féminine

La voix féminine… Je constate avec étonnement combien il nous est difficile d’entendre le féminin et combien d’efforts cela nous demande pour accepter même de l’écouter. Nous avons une sorte

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Les fascias

Les fascias sont des membranes fibro-élastiques qui enveloppent l’ensemble de la structure anatomique humaine et animale, soit l’ensemble du corps.
Ils réussissent à maintenir la structure anatomique par un jeu de lien entre eux et les tensions créées par ces liens.

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Nerf vagus

Si vous apprenez à activer votre nerf vague, votre bien-être s’améliorera probablement. Le nerf vague fait partie du système nerveux involontaire ou autonome, qui est divisé en systèmes nerveux sympathique et parasympathique. Ce long nerf s’étend du tronc cérébral à tous les organes importants du corps, tels que le coeur, les poumons et les intestins, ce qui signifie qu’il soutient notre santé à bien des égards.

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Métabolisme des émotions, Lisa Feldman Barrett.

(Traduction libre d’article en anglais.)

Je suis tellement en colère contre mon patron ! Même la simple lecture de ces mots pourrait faire monter votre tension artérielle et vous faire remuer la tête d’indignation honnête.
Mais à quel point êtes-vous vraiment en colère ? Êtes-vous vexé, perturbé, irrité, agacé ou tout simplement énervé ? Le fait est que la colère n’est pas un événement singulier, et dans n’importe quelle situation donnée, vos colères peuvent ne pas se ressembler. (En fait, j’aime mon patron.)

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