Nerf vagus
Si vous apprenez à activer votre nerf vague, votre bien-être s’améliorera probablement. Le nerf vague fait partie du système nerveux involontaire ou autonome, qui est divisé en systèmes nerveux sympathique et parasympathique. Ce long nerf s’étend du tronc cérébral à tous les organes importants du corps, tels que le coeur, les poumons et les intestins, ce qui signifie qu’il soutient notre santé à bien des égards.